インドア派にもおすすめ！ストレス解消3選
ノートとペンだけ！書いて破ってストレス解消ストレス解消には運動や音楽など、さまざまな分野で「良い」とされる方法があります。インドア派におすすめなのが、ノートとペンを使ったストレス解消法です。その方法は「ノートまたは紙にペンで感情を書くだけ」という、シンプルなものだといいます。悩みや不安、不満などは内…
ごみの分別は大変！簡単にできる処分方法は？
ごみの分別は地域によっては大変ごみの分別に苦労していませんか。自治体のごみ収集ルールに合わせてきちんと分別して捨てなければ、ごみ捨て場に取り残されてしまうこともあります。ごみの分別を徹底することによって自治体によるごみ処理がうまくいっているという認識があったとしても、分類が細かすぎて大変だと思ってい…
不用品回収サービスの賢い使い方は！？ごみの増えすぎには注意を
ごみは増えすぎる前に処分しましょう年齢を重ねると大きなごみを片付けるのが大変になってきます。足腰が痛いという理由で、ごみ出しをサボってしまう人は少なくありませんが、これがきっかけで室内にごみが溜まるという悪循環に陥ることは多いのです。40代～50代以降になると、ごみ出しが大変だと感じる人が増えてきま…
何をしてくれるの？不用品回収業者に依頼できる主なサービス
いらない荷物を一気に片付けてくれる「不用品回収」不用品回収は、自宅にあるいらないものを回収してくれるサービスです。自治体の粗大ごみ回収は費用が安いものの、手続きに時間がかかるなど不便な点があります。不用品回収業者の場合は、最短1日で対応してくれるなどスピーディーに片付けてくれます。夜間や早朝に作業し…
セルフケアと思考の転換がポイント！？ストレスに負けない思考を手に入れよう
セルフケアでストレスを軽減させようストレスに困っているときは、セルフケアを意識してみましょう。周りの人が自分を労わってくれないときでも、自分で自分を労わることはできます。ストレスを溜め込まないためには、まずは自分に優しくなることがポイントです。これは決して自分を甘やかせるという意味ではありません。自…